
Added by Eirik Strand
Denne oppskriften kan varieres ved å tilsette ansjos for en umamismak, eller ved å inkludere pølser, bønner eller oliven. Brokkolien kan også byttes ut med kål, blomkål eller squash.
Servings
Your rating
Sett en stor gryte med vann over høy varme. Når vannet koker, tilsett salt til vannet smaker som sommerhavet.
Kutt brokkolibukettene i biter på omtrent 1 cm, og stilkene i skiver på 5 mm.
Sett en stor jernkasserolle eller lignende gryte over middels-høy varme. Når gryten er varm, tilsett nok olivenolje til å dekke bunnen. Når oljen skinner, tilsett løk, en god klype salt og 1 ts pepperflak. Når løken begynner å bli brun, rør litt og reduser varmen til middels. Stek løken til den er gyldenbrun, omtrent 15 minutter. Skyv løken til siden av gryten, og lag plass i midten.
Tilsett en spiseskje olivenolje og deretter hvitløken. La hvitløken steke forsiktig til den begynner å gi fra seg aroma, omtrent 20 sekunder. Rør hvitløken inn i løken før den begynner å ta farge. Fortsett å steke løk og hvitløk sammen til løken er myk.
Slipp brokkolien i det kokende vannet, og kok til den er mør, omtrent 4 til 5 minutter. Ta brokkolien ut av vannet med en hullsleiv eller stekepinsett, og tilsett den direkte til pannen med løken.
Dekk vannet til for å hindre fordampning, og la det fortsette å koke til pastaen. Øk varmen til middels, og fortsett å koke og røre i pannen til brokkolien begynner å brytes ned og kombineres med løk og olivenolje til en saus, omtrent 20 minutter. Hvis blandingen virker tørr i stedet for sausaktig, tilsett en skje eller to av kokevannet for å fukte den.
Tilsett pastaen i vannet og gi den en omrøring. Når pastaen er al dente, sil den, men behold 450 ml av kokevannet. Vend pastaen med brokkolisausen, tilsett olivenolje og pastavann etter behov for å gjøre sausen glatt. Smak til med salt og pepperflak.
Server umiddelbart, toppet med brødsmuler og rikelige mengder ferskrevet Parmesan.
Sign up to rate recipes
Free · No credit card